1、重新启动，按ESC键进入Boot Menu，选择recovery mode（一般是第二个选项）。

2、在#号提示符下用cat /etc/shadow，看看用户名。

3、输入passwd “用户名”（引号要有的哦）。

4、输入新的密码.

5、重新启动，用新密码登录。